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臺(tái)灣地區(qū)青少年亞洲最胖

2014年08月04日 11:34:51  來源:中國臺(tái)灣網(wǎng)
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  臺(tái)灣地區(qū)6至18歲青少年肥胖盛行率達(dá)26.8%,居亞洲第一名。圖片來源:臺(tái)灣《中國時(shí)報(bào)》

  中國臺(tái)灣網(wǎng)6月22日消息 據(jù)臺(tái)灣《中國時(shí)報(bào)》報(bào)道,根據(jù)聯(lián)合國肥胖監(jiān)測小組報(bào)告,世界各地區(qū)兒童過重與肥胖比率均持續(xù)上升,臺(tái)灣地區(qū)6至18歲青少年肥胖盛行率達(dá)26.8%,居亞洲第1名。一般人總以為,飲食不當(dāng)是肥胖禍?zhǔn)祝_(tái)灣研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)貙W(xué)生“獨(dú)特”的肥胖因子,生活型態(tài)才是致胖主因。

  據(jù)報(bào)道,臺(tái)灣陽明大學(xué)團(tuán)隊(duì)21日為臺(tái)灣地區(qū)學(xué)生致胖行為解密,久坐看電視、上網(wǎng)和睡眠太少兩大因素,是臺(tái)灣地區(qū)青少年獨(dú)特且重要的肥胖成因。陽明大學(xué)學(xué)校衛(wèi)生研究中心主任劉影梅博士主持的團(tuán)隊(duì),首度針對(duì)31751名小學(xué)、初中、高中、高職學(xué)生進(jìn)行“臺(tái)灣學(xué)生健康體位調(diào)查”大型研究,成果最近刊登在護(hù)理期刊《Journal of Advanced Nursing》,廣受矚目。

  臺(tái)灣地區(qū)孩子為什么變胖?劉影梅說,現(xiàn)在的孩子飲食差異影響不大,反倒是生活型態(tài),特別是“久坐的休閑型態(tài)”與“睡眠太少”是青少年肥胖的決定因子。其他地區(qū)的青少年睡眠不足9小時(shí),才看出有肥胖上升的相關(guān)性,臺(tái)灣地區(qū)的孩子睡眠時(shí)數(shù)更少,對(duì)肥胖的影響似乎更明顯。

  研究發(fā)現(xiàn),睡眠時(shí)間少于7小時(shí)45分鐘,及每天久坐不動(dòng)看電視超過2小時(shí)的孩子,因體內(nèi)的瘦身素(leptin)減少,腦腸激素(ghrelin)增加,導(dǎo)致食欲升高,而容易變胖。進(jìn)一步分析青少年肥胖風(fēng)險(xiǎn),女生如果每周的費(fèi)力運(yùn)動(dòng)少于2小時(shí),變胖危險(xiǎn)增加至3.3倍;每天睡眠時(shí)間不足8小時(shí),男女有1.7倍會(huì)變胖;一天看電視玩電動(dòng)上網(wǎng)時(shí)間超過2小時(shí),男女各有1.4倍和1.9倍變胖的危險(xiǎn)。

  另外,家長是否肥胖也有很大影響,女生還會(huì)有樣學(xué)樣,家中有胖媽,女生變胖的危險(xiǎn)達(dá)4.3倍;胖爸則會(huì)讓女生增加3.6倍危險(xiǎn),男生的影響相對(duì)較小,但也有1.7至2.3倍的變胖危險(xiǎn)。

  劉影梅提出肥胖防治新策略,建議怕胖的女生多做讓人說話都會(huì)喘的強(qiáng)度費(fèi)力運(yùn)動(dòng),青少年一天睡足8小時(shí)、減少久坐時(shí)間,多起身動(dòng)一動(dòng),就不易胖。(中國臺(tái)灣網(wǎng) 吳斌)

[責(zé)任編輯:趙婧]

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