央廣網(wǎng)上海5月7日消息（記者郭振丹 韓曉余）上海市教委主任王平在5月7日舉行的上海市新冠肺炎疫情防控新聞發(fā)布會上給予高三、初三畢業(yè)班學(xué)生高效“備考”相關(guān)建議。

　　王平表示，首先，要用好在線復(fù)習(xí)資源，安心備考。高考、中考延后，現(xiàn)在距考試還有一定的時間。并且，上海在符合疫情防控要求的前提下，會盡最大努力安排同學(xué)們有一段時間集中到校學(xué)習(xí)，大家可以在經(jīng)過熟悉的線下學(xué)習(xí)模式后再參加考試，擁有一個恢復(fù)和適應(yīng)的過程。“所以，備考時間相對還是比較充分的，大家不要著急。”

　　王平介紹，上海市教委為幫助同學(xué)們“云備考”，準(zhǔn)備了三套復(fù)習(xí)資源。一是依托“空中課堂”建設(shè)的教學(xué)資源。其覆蓋各學(xué)段、各學(xué)科，內(nèi)容對照課程標(biāo)準(zhǔn)，比較系統(tǒng)完整，同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況進行針對性點播。二是集聚特級教師和正高級教師，開出“名師面對面”在線答疑欄目，主要圍繞學(xué)科知識結(jié)構(gòu)中的重點難點和同學(xué)們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的高頻次問題進行集中解答。三是正在組織骨干力量，建設(shè)“學(xué)科精要 名師點撥”欄目，還將針對畢業(yè)班學(xué)生再錄制和推送一批復(fù)習(xí)資源。第一節(jié)課已于5日晚上上線。“這次，我們重點聚焦總復(fù)習(xí)目標(biāo)，以專題的方式，比如語文的閱讀專題、物理的實驗專題等，來進一步分析提煉學(xué)科思想方法、核心概念，從而提升復(fù)習(xí)效果和知識應(yīng)用能力。希望同學(xué)們充分利用好這些在線資源。”王平說道。

　　其次，高效“備考”要制定個人復(fù)習(xí)計劃，用心復(fù)習(xí)。目前，畢業(yè)年級的課程內(nèi)容都已教完。從現(xiàn)在開始，同學(xué)們就要收心真正進入到復(fù)習(xí)備考狀態(tài)。盡可能減少不必要的外源干擾，目標(biāo)要更集中、作息要更規(guī)律、復(fù)習(xí)要更科學(xué)。

　　王平表示，總體來說，可以從四個方面入手。

　　一是把握復(fù)習(xí)節(jié)奏。要跟緊老師復(fù)習(xí)進度，及時完成并提交作業(yè)。每位學(xué)生要針對不同學(xué)科和同一學(xué)科不同知識點的學(xué)情差異，形成適合自己的復(fù)習(xí)計劃并堅持落實。

　　二是開展查缺補漏。要分析每次練習(xí)檢測發(fā)現(xiàn)的知識缺點和方法弱點，形成自己的問題清單、難題清單、錯題清單，課后主動向老師請教，并用好在線學(xué)習(xí)資源輔助復(fù)習(xí)。

　　三是適量做題測驗。備考階段適當(dāng)做題很有必要，可提高解題熟練程度和綜合運用能力，也可訓(xùn)練答題規(guī)范與解題技巧。但不宜機械刷題，沒有必要浪費時間對已熟練掌握的知識和方法反復(fù)操練。

　　四是做到勞逸結(jié)合。緊張復(fù)習(xí)容易疲倦，做到勞逸結(jié)合很重要。高考、中考既拼基礎(chǔ)、拼方法，也拼體力、拼發(fā)揮。同學(xué)們要因地制宜，進行適當(dāng)體育鍛煉，保持良好身心狀態(tài)，讓復(fù)習(xí)事半功倍。

　　王平表示，復(fù)習(xí)備考就像百米沖刺，考驗的是毅力、信心與效率。愿同學(xué)們調(diào)整好自己，抓緊時間備考，充分復(fù)習(xí)，真正在考試時達(dá)到“滿弓”理想狀態(tài)，通過高考、中考遇見更美好的自己。“最后，衷心祝愿所有考生都能夠充分發(fā)揮水平、考出理想成績！”