原標題：隔離21天首次亮相 動態評估持續到明年上半年

　　昨天上午10點30分，神舟十一號航天員景海鵬、陳冬在北京航天城的航天員公寓與媒體見面，這也是兩位航天員返回地球隔離21天后首次公開亮相。

　　在經歷了長達33天的飛行任務之后，兩位航天員進行了為期三周的醫學隔離恢復期。在此期間，工作人員通過按摩、理療保健、藥浴、中醫藥調理、肢體活動、散步等一系列具有中國特色的醫監醫保措施，幫助航天員身體各項指標盡快恢復到飛行前狀態，目前狀態良好。

　　據悉，本周五隔離恢復期結束后，2名航天員將進行為期1個月的療養，促進身體全面恢復。

　　景海鵬表示，這次太空之旅很放松很享受，對搭檔陳冬的表現非常滿意，打100分。景海鵬對此次飛天的航天食品也是贊不絕口。“有米有面，有肉絲炒面，綠豆炒面等等，品種花樣多，色香味俱全，我都喜歡吃，現在也能報菜名，最喜歡吃的菜是雪菜兔肉。”

　　航天員恢復三階段

　　從返回艙在內蒙古著陸至12月9日的這三個星期是兩位航天員的醫學隔離期，這是航天員從天空返回到地球后的第一個程序。第二個階段是療養恢復期，在這一期間除了繼續進行按摩、理療保健等，還將加大體育活動安排，比如力量訓練、水中運動等，還要進行景觀療法，帶航天員去游覽一些風景比較好的景觀，調節心情。第三個階段的動態評估將持續到2017年上半年。

　　北京晨報記者 韓娜