專家：公眾對疫情過度敏感或不在意都不可取

　　新華網(wǎng)北京5月19日電（記者周婷玉）衛(wèi)生部新聞發(fā)言人毛群安日前指出，當前，公眾對疫情過度敏感或不在意，這兩種極端情況都不可取，也不利于自我防護。　　　 

　　他建議公眾在合理的范圍內(nèi)采取科學的方式更好一些，多關(guān)注對疫情的權(quán)威研判，隨時關(guān)注權(quán)威方面所提供的自我預(yù)防措施。

　　中國健康教育中心專家田向陽說，面對疫情威脅，公眾適度的緊張狀態(tài)是可以的，但恐慌是有害的。“適度的緊張可以促使人及時采取防范措施，而恐慌有害身心健康。”

　　田向陽指出，心理危機是在遭受意外事件時的心理應(yīng)激反應(yīng)，傳染病暴發(fā)流行很容易引起公眾緊張、恐慌和焦慮等心理危機，因為這個時候心理平衡被打破。

　　關(guān)于公眾如何以健康的心態(tài)度過疫情威脅時期，北京回龍觀醫(yī)院臨床心理醫(yī)生龐宇建議公眾，要關(guān)注疫情相關(guān)的權(quán)威信息，避免道聽途說、聽信傳言或者從非正規(guī)渠道得到信息，同時要做好自身的防護措施。

　　“不能因為害怕而不聞不問，因為了解更多的信息，心里會更有底，就不會去無端猜測，這樣也就有了應(yīng)對突發(fā)公共衛(wèi)生事件的心理彈性。”龐宇說。

　　龐宇還建議，心理有些恐慌的公眾投入工作或其他事情，轉(zhuǎn)移注意力，多到戶外運動。一方面現(xiàn)在季節(jié)適合戶外運動，另一方面運動還可增強免疫力，而且與人、與大自然的交流也會使人們心情變好。

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